院長 上林昭子のブログ

今年最初の体重測定。また、太ってしまいました。

私個人の新年の目標は、体重を元に戻すことにしようかな。

毎日時間に追われて、休みもあまり取れないので、生活習慣は最悪なんです。
これでも月に2.3回ですが、寒川までパーソナルトレーニングに通っています。「スポーツジム GENKI」の織田コーチには、食事の内容や時間までアドバイスしてもらっています。

その豊富な知識と人柄の良さで、珍しく私も何とか一年通わせていただいています。

でも、体重は常に右肩上がり。言う事聞いてないのは一目瞭然ですね。

申し訳ないです。

久しぶりの休日、朝イチで張り切って運動してきました。

「食事の内容、写メで送りますね!」

と言って出てきましたが、

いゃぁ、これは送れないです。


シャワーを浴びたら、冷やしたシャンパンを昼から飲んでしまいましたから。
はぁ〜、極楽。